Ongeacht de reden. Jij weet dat jij eerder op de Aarde heeft geleefd en jij bent op het punt gekomen dat jij hier onderzoek naar wilt doen. Het kan zo zijn dat in sommige gevallen je vragen hebt waar je mee zit over jouw leven, je trauma’s, triggers en je doel in het leven beantwoord worden door jouw persoonlijke akashic records te bezoeken. Om zo inzicht te krijgen in jouw zielsreis hier op aarde.

Vorige levens
Je hebt duidelijk het gevoel zonder een duidelijke verklaring dat jij al meerdere levens hebt geleefd. Soms zijn het levens die niet enkel hier op aarde hebben plaatsgevonden. Soms kunnen  die herinneringen en ervaringen uit vorige levens een rol spelen in je huidige leven. Het kunnen leuke en prettige ervaringen zijn zoals een talent voor talen en piano spelen, maar het kan ook een trauma zijn. Waar jij emotionele of psychologische wond of schade hebt opgelopen die je nu in je huidige situatie en leven in de weg zit. 

Trigger en Trauma
Je kan er al langer mee rondlopen of je wordt door iets getriggerd. Een trigger die te maken heeft met dit trauma. Triggers zijn specifieke situaties, gebeurtenissen, emoties of gedachten die een sterke emotionele of psychologische reactie kunnen oproepen bij iemand die een traumatische ervaring heeft gehad. Triggers kunnen onbewust en automatisch zijn en kunnen leiden tot angst, paniek, woede of andere reacties die verband houden met het trauma.

Zielsplan
Dit kan gebeuren wanneer jouw ziel aangeeft of voor jou in petto heeft wanneer zij denken dat jij eraan toe bent en in dit leven verder mag uitdiepen en loslaten. Elk individu heeft een energetische blauwdruk, een soort zielsplan dat de lessen, ervaringen en bestemmingen in het leven bevat. Middels het bezoeken van je eigen energetisch boek, waar al jouw vorige, huidige en toekomstige verhalen en levens in opgetekend zijn. De akashic records is een soort universele energetische bibliotheek waarin alle ervaringen, acties en gedachten van elk individu worden vastgelegd, inclusief vorige levens.

Hoe ermee om te gaan:
Het omgaan met trauma, triggers en geloof in vorige levens en Akashic records kan een complex proces zijn. Het is belangrijk om een evenwicht te vinden tussen spirituele overtuigingen en het gebruik van evidence-based benaderingen om trauma te behandelen. 

Hier zijn enkele benaderingen die nuttig kunnen zijn:

1. Therapie: Zoek professionele hulp bij getrainde therapeuten die ervaring hebben in het behandelen van trauma, ongeacht de oorsprong ervan. Therapeutische benaderingen zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), lichaamsgerichte en holistische therapieën kunnen effectief zijn in het verwerken van trauma’s en het omgaan met triggers.
2. Zelfbewustzijn: Ontwikkel bewustzijn rond je triggers en emotionele reacties. Identificeer situaties die triggers kunnen activeren en leer technieken om ermee om te gaan, zoals ademhalingsoefeningen, mindfulness en ontspanningstechnieken.
3. Integratie: Als spirituele overtuigingen belangrijk voor je zijn, probeer dan een gezonde balans te vinden tussen je geloof en je psychologische welzijn. Zoek begeleiding van spirituele mentoren of leiders om je te helpen je overtuigingen te begrijpen en te integreren in je persoonlijke groei en genezingsproces.

Tip!
Onthoud dat iedereen uniek is en dat de manier waarop we trauma, triggers en spirituele overtuigingen ervaren en benaderen, kan variëren. Het belangrijkste is om een holistische en ondersteunende benadering te kiezen die past bij je behoeften en comfortniveau. Voel je hiertoe aangetrokken en leven er vragen bij je bij jouw eigen spirituele zingeving, dan is het verstandig dan kan het nuttig zijn om ondersteuning te zoeken bij een holistisch therapeut. Een therapeut kan je helpen te onderzoeken naar de vragen die bij je leven te kijken, naar de mogelijkheden hoe hierin op praktische wijze vorm aan te geven in jouw dagelijks leven. 

! Informatie op HolistischeTherapie.NL heeft enkel tot doel te informeren en te educeren. Deze informatie kan geen professionele diagnose, advies, of behandeling vervangen. Als je twijfelt, is het raadzaam om te overleggen met een vertrouwde specialist.

© Kennisbank, Begrippen en Termen uit de Holistische Zorg van HolistischeTherapie.NL